Panggil Aq "Adek"

Mungkin buat sebagian orang atau banyak orang panggilan "adek" itu sesuatu yang biasa, tapi bagiQ panggilan adek itu sangat-sangat spesial. Apa mungkin karna aq anak sulung yang merindukan kasih sayang seorang kakak ya (cie,,,). Sumpah aq iri banget ma temen2 yang punya kakak. Bisa curhat-curhatan, dianterin kemana-kemana, di belaian, dimanja dan disayang-sayang. Haduh,,mupeng berat T,T. Ne orang-orang spesial yang manggil aq adek:

1. MbakQ tercinta (mbk laen bpk,laen ibu) tapi mbk gadis ini dah kayak mbkQ sendiri. Mbk Gadis slalu curhat ke aq dan pernah bilang "Cuma dek arum aja yang aq percaya,,aq gak pernah cerita n nangis ke orang laen". Biyuh terharu. Pernah suatu hari mbk gadis ke koas tapi gak nginep,,pas pulang mbk gadis meluk aq n nangis sambil bilang "maaf ya dek arum gak bisa lama2". Haduh aq merasa dapet pelukan dari orang yang sayang ma qt itu nyaman banget,,rasa sayangnya tersalurkan,,aq pek nangis2 gak jelas..Mbk Gadis, aq sayang bange ma mbk^^. Maaf aq gak bisa jadi adek yang baek, padahal mbk selalu bantuin arum, slalu ada saat arum butuh bantuan dan ga pernah mengeluh ma kebodohan-kebodohanQ. Maaf kalau aq selalu ngerepotin. T,T
2. orang kedua yang spesial dia adalah Mz Bek. Pas sms, ketemu, telpon dia slalu manggil aq dek arum,,haduh seneng banget. Mz Bek itu baek banget aq pek jatuh cinta selama 3 tahun.. Haduh sayang sekarang Mz Bek udah nikah *patah hati*
3. Orang ketiga adalah bang kikik. Aq kangen abang bilang "adekQ sayang" truz "iya,,iya,, sayangQ". Abang kmn??kangen...hiks

hmmmmmm,,pengen punya kakak.
sekarang mereka pada punya hidup dewe2,,aq pun juga harus menata hidupQ. Gak boleh manja arum. Jadilah perempuan dewasa. Go arum^^

Aku dan Krisis Eksistensi

Aku dan Krisis Eksistensi

N

e berawal dari sms teman lama yang muncul tiba-tiba (ne anak emang ajaib suka datang dan pergi sak udelle dewe *cling). Tiba-tiba pada suatu waktu ada sms “Rum, kamu lagi mengalami krisis eksistensi ya”. Yah aq yang diberi judgment kayak gitu bingung jadinya. Ne anak yang datang tak dijemput dan pulang tak diantar (emang jalangkung) tiba-tiba sms kayak gitu. Qt panggil dy mz Jay aje ye..hwehehe

OtakQ yang setara dengan dengan computer Celeron ini gak pernah tau apa itu krisis eksistensi????????. Busyet dah penasaran banget ma artinya. Tu anak ku tanyak apa artinya krisis eksistensi malah jawab (klo gak salah) jawabannya dibawah ini:

“ Butuh waktu yang tepat untuk memberi tau artinya”(KomenQ: ceile emang mau lamaran apa,ckckc)

“Tanyao ma cow mu, dia kan pinter” (KomenQ: sayang cowokQ sekarang dah kabur,,hahahahiks)

“Pikir donk,kapan mw pinter kalo gitu” (KomenQ: sayang banget ada yang lebih butuh pemikiranku dari pada kudu mikirin arti krisis eksistensi *sok-sok-an)

Tapi sumpah aq bener-bener penasaran ma arti krisis eksistensi. Q sms deh smw temen-temenQ dank u tanyakan juga ma temen2Q. dan apa hasilnya sodara-sodara jawaban mereka:

“Apa itu rum? Baru dengar aku”, kata mbk kosQ (jiaah,,ternyata aq bukan orang bego sendirian,mehehe)

“Gak tauuuuuuuuuuu”, ne komen dari banyak temen2Q

Aq tetep usaha dong nyari artinya. Truz aq sms aja temenQ yag kul jur pendidikan bahasa Indonesia. Dan apa jawaban darinya:

“Ya ampun rum, kok temenmu gitu. Itu artinya kamu udah gak payu lagi” (jiah…langsunglah aq protes ma mz jay). Dan jawaban mz jay adalah:

“Doh salah, suruh belajar lagi tuh temenmu” (ckckckc,,ne cow emang iblis, hihihi).

Dan setelah itu aq selalu di bilang si krisis eksistensi. Kurang azar bener. Pengen aq buatin boneka voodoo n q santet dy byar ngaku apa arti krisis eksistensi. Untung aja keimananQ menahanku buat melakukan itu. Mehehehe^^

Beberapa minggu berlalu dan aq mulai melupakan arti itu dan sekaligus melupakan temenQ itu yang sudah menghilang lagi kembali ke teko ajaib aladin (emang jinx aladin, mehehehe). Karna gak bisa tidur Q browsing di mba goggle dan dibawah ini hasilnya:

Krisis Eksistensi
Implikasi dari proses sekularisasi kehidupan tersebut adalah lahirnya krisis
kemanusiaan global. Manusia memang mampu mencapai impianya melalaui kemajuan
ilmu dan teknologi.
Tetapi manusia modern mengalami apa yang disebut krisis eksistensi dirinya
sebagai manusia.
Di tengah hingar bingar kemajuan mesin teknologi, ia merasa asing dengan dirinya
sendiri. Ia merasa kehilangan makna hidup, apa yang dicapai seolah-olah tak
berarti apa-apa. Jadi dirinya terkeping-keping dalam seribu satu serpihan yang
bersifat organis. Dengan kata lain, manusia menjadi lebih dungu ketimbang
makhluk primitive manapun dalam hal menaklukkan dirinya. (http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/message/57189)

Huah jadi itu artinya,,dan komenQ adalah

1. Aku gak asing dengan diriQ sendiri. I proud with my self. *aq heran mz jay kn dah lama menghilang kok dy bisa sok-sok-an bilang klo aq asing dengan diriQ sendiri. Lek aq asing dengan cow jepang sih iya^^

2. Aku gak pernah kehilangan makna hidup dan aq menghargai apa yang aku capai saat ini walupun aku masih belum puas dengan apa yang akku capai saat ini. Aku kan berusaha untuk jadi yang lebih baik dari saat ini. I want to be psikolog. Sekali lagi aq bilang, aq bangga dengan diriQ sendiri.

3. Aq emang bodoh sih, tapi masa aku lebih dungu dari makhluk primitive. Ckckc kejam.

Ne krisis eksistensi berdasarkan di salah satu blog:

Krisis Eksistensi. Saya terlalu keras nampaknya untuk mencari sebuah eksistensi dan takut akan kehilangan anggapan dari orang lain. Ingin menjadi yang utama, diperhatikan dan sejenisnya. Ternyata karena saya sempat mengalami krisis eksistensi. APa itu tuntutan lingkungan sekitar? Tidak. Apa itu tuntutan sahabat? Tidak. Apa itu tuntutan pekerjaan? Tidak juga. Saya sendiri tidak tahu karena apa. Yang saya tahu saya tidak mendapatkan kepuasan ketika saya menjadi “orang lain”, ketika saya menjadi seru dan ketika saya menjadi “berisik”. Saya tilik2 lagi, itu bukanlah saya. Dan saya menyesal karena krisis itu membuat saya menjadi orang lain yang berkarakter keras seperti telur yang direbus didalam air mendidih. (http://mumble17.wordpress.com/2010/01/06/krisis-eksistensi/)

Pertanyaan buat mz jay dimanapun kau berada (padahal aq tau kau berada di kota ituuuuuuuu) dari mana kamu bisa menyimpulkan klo aq mengalami krisis eksistensi biar aq bisa memperbaiki diri jadi lebih baik^^. Thx buat masukannya wlo sampai saat ini kau masih tutup mulut. Sial?! (ups sorry^^).

kisah skripsiQ

Perjalanan skripsiQ sungguh tak mudah. Penuh air mata dan berdarah-darah, merobek-robek dan mematahkan hatiQ *berlebihan,,hehehe.Kronologisnya aq jelasin dibawah ini:
1. ganti judul 3 kali.
-Yang pertama aq pengen banget neliti tentang hubungan interpersonal hetereseksual (baca: pacaran) remaja tuna rungu. Aq pengen neliti ini cz pengen liat gimana sih cara mereka melakukan pendekatan, nembak bahkan pacaran dan mempertahankan hubungan, penelitian ini kualitatif. Apakah ada perbedaan ato gak dengan remaja yang dlam hal ini memiliki 'fisik yang normal'. Aq pengen neliti ini cz aq punya saudara yang tuna rungu dan dia pernah curhat klo dia udah punya pacara*walaupun saat curhat aq cuman ngerti 30% aje,,hehehe..maap bang..Tapi sayang pembimbingQ kurang setuju.hiks

-Yang kedua, aku pengen neliti tentang psikoseksual dan tetep pada remaja. Yang pengen aq teliti adalah bagaimana pola kemunikasi tentang pengetahuan seksual dihubungkan dengan pengetahuan remaja tentang seks mereka. Aq pengen neliti ini soalnya Pengetahuan seks remaja sungguh luar biasa, tp dari mana mereka tau tentang seks itu dan bagaimana pengetahuan seks. Dan ternyata judul ini sudah ada yang make dan itu kakak tingkat angkatan tahun 2004.biyuh ganti lagi deh.

-yang ketiga ini baru di setujui tentang ketakutan sukses (fear of success) pada wanita yang bekerja dihubungkan dengan konsep gender. DosenQ langsung Acc lho,,tp penderitaan baru akan dimulai...cekiot

2. Peratama dosenQ setuju (pas proposal) klo sampel penelitiannya karyawan PNS di dinas-dinas pemerintahan di Situbondo *ya sekalian aq pulang kampung truz penelitian,hihi*
tapi apa yang terjadi sodara-sodara..Pas skripsi dosen nyuruh neliti dosen aja cz cocok dengan tema skripsiQ,,waduh,,

3. Penderitaan yang sesungguhnya adalah pas ngurus surat ijin..Oh birokrasi sungguh ruwet. I hate birokrasi so much. gimana g,pas buat surat aja aq tukaran plus ngotot-ngototan ma petugasnya. Petugasnya galak man kayak lagi PMS.Busyet dah. Pulang dari sana Aq langsung mewek dah di pojokan kamar pengen bunuh diri, tp untung gak jadi cz tali buat gantung diri terbuat dari permen abiz deh aq makan.hehe..

4. Setelah perjuangan mendapat surat ijin akhirnya surat ijin di tangan dan aku turlap bwt try out, tp bwt mendapatkan 30 dosen wanita susahnya setengah idup,,biyuh..untung akhirnya dapt juga^^

5. Turlap ke 2 bwt penelitian yang sesungguhnya lebih susah lagi...Aq harus menemui dekan tiap fakultas atau menemui dosen satu-satu..Work hard bgt dah..biyuh. tapi aq bisa bertemu dengan dekan-dekan semua fakultas. Pas mw ketemu dekan Fakultas S aku dimarahi (atau wajah bapakx emg syerem ya,,hiyy). kan ceritanya Amplop surat ijinQ itu gak ada nama tujuan untuk siapa gitu. truz
bapak dekan bilang:"Km tau gak klo amplop surat gak ada alamt tujuannya itu namanya apa?"
Aq jawab aja dengan wajah bloon:"gak tau pak"
Pak Dekan:"lho gak pernah dipelajari ya"
Aq:"gak pak"
Pak dekan:"Pas SMA dulu gmn?"
Aq hanya diam tp dalam hati berkata:"lha wong pas SMA dulu aq ikut pelajaran bahasa Indonesia di kantin kok" *bandel hehehe
Pak dekan dengan wajah sedingin es berkata:"ITU NAMANYA SURAT BUTA"
dalam hatiQ tanpa ada rasa bersalah: "oh" *bandel,hehehe

3. setelah dua bulan turlap, mendapat semangat, dukungan dari dosen. dapat masukan yang sangat berati dari dosen bahkan sempat bercanda-canda dengan dosen responden skripsiQ selesai turlap. senangnya..Banyak teman yang membantu buat nyebarin angketQ. Bahkan salah satu responden adalah profesor yang sering menjadi pengisi seminar gender bahkan sampai ke Jepang.Terimakasih untuk ilmu dan motivasinya bu^^

4. Akhirnya aku bisa nylesain sampai BAB Penutup..Senangnya^^

Makasih banyak untuk dosen wanita sebagai responden, teman diskusi, ibu yang membimbing dan memberi masukan serta sebagai motivator untuk selsainya skripsi saya. Hanya terimakasih yang bisa saya berikan.
Untuk teman-teman yang memberi semangat saat aq bener-bener terpuruk, yang membantu nyebarin angketku serta jadi temen diskusiQ,,makasih banyak kawan,,i love u all^^
Skripsi ini tak akan selesai tanpa seizin ALLAH SWT bantuan dosen pembimbing, dosen sebagai responden serta teman-teman semnua..Arigatou Gozaymaz

tinggal selangkah lagi,,aq akan sidang skripsi beberapa minggu lagi,,moga berjalan dengan lancar dan dapat nilai yang memuaskan.
Amin moga dapet A.hehehe ^^

kisah cintaQ

Akhir ini aku kok melankolis gini ya. Cinta-cintaan mulu yang ada diotak. Mana lagu yang diputerin di radio isinya pada janjian tentang cintaaa..biyuh, pengen gantung diri jadinya pake mie,,sluruput..hehehe so karna itu skr aliran musikQ jadi berubah dangdut,,tarik mang..hihi
Hal yang paling menyakitkan adalah semua orang yang pernah mengisi hatiQ pada punya pasangan hidup semua..huah..sakit hatiQ..SAKIT..
1. cinta pertamaQ pas SMP sekarang udah g da kabar lagi,,aq add pesbukx,,eh gak di confirm pek skarang..busyet sombong amat kau boy,,mana fotox gede banget backgroundnya tap fotox sendiri segede upil so kalo mw liat dia harus peke mikroskop dulu.kangen kamu sayang.mehehehe.

2. cinta pas SMA pas kelas satu. biuyuh cowok kulkas atu ini tetap aja sedingin es,,hiy..kemarin pas ketemu ndek terminal arjosari ganteng banget. Seniman satu ini emang top banget dah^^

3. Cinta pas SMA kelas 2. dia udah tunangan,,hua nyebellin mana cewx lebih cantik lagi (nulis ini sambil ngaca n baru menyadari kalo gak cantik aq ini ^^). Selamat ya bang,,bagi duit dong ente kan dah sukses di kota itu.hihihi..

4. Cinta pas kul smster 3..Dia cow paling sibuk seduan,masa bwt kekos aja kudu janjian seminggu sebelumnya truz klo udah di kos gak lebih dari 30 menit.. Tapi aq cinta,,hehehe. dan sekarang dia udah punya pacar..fiuh sedangkan aq "i'm single n acting happy" T,T

5. cinta Q pas kul semster akhir,,dy meninggalkan aku sodara-sodara setelah qt sudah sama-sama dekat dan memahami kebiasaan dan kekurangan qt masing-masing..dy ilang gitu aja kayak hantu*cling..Sekarang aq gak tau dya sedang apa, amakan apa, dengan siapa. hiks..Sebenere dia ninggalin aq karna gak mauy hianati tmne yang cinta mati ma aq (GR,,hihi) padahal temene itu bener-bener deh,,bener-bener gila,hihi..Aq menunggumu sayang..^^

yah mudah-mudahan q bakalan cinta baru lagi^^ selalu berharap mencintai dan dicintai lage...

Udah tau g boleh ditonton, tp teteup ditonton..

Video porno mirip artis lagi marak di berbagai media massa. Sampek bosen deh ngeliatnya beritanya. Gimana gak bikin penasaran buat nonton tuh video, lha wong diberitakan tiap hari. So jadilah aq n kawan2 yang masih remaja labil ini mencari tuh video dan salah satu dari kami mendapatkannya, tau deh dari mana tuh anak dapetinnya.hehe.. Nontonlah kita berama-ramai di rumahQ *nekat bo'.
Ya ampyun ternyata adegannya emang ga pantes ditonton anak belum cukup umur kayak kita2 *hehe..Udah tau g boleh di tonton, tp teteup ae di tonton,,dasar dodol.. Dari sekian orang yang nonton tuh video banyak yang memberi komentar.
"Ya, ampun,sapa ya yang nyebarin?"
"mereka syok gak ya ngeliat video mereka sendiri tersebar gitu?"
"Kasian,gimana nasib keartisan mereka ya?"

Pas di acara infotainment di tampilkan tentang pendapat masyarakat tentang video prno itu yang mengecam pelaku, salah satu temenQ berkata:
"Ya ampyun bu', bersyukurlah ibu terlahir dari keluarga baik-baik dan menjadi orang baik2, cobalah ibu memahami apa yang mereka rasakan,pernahkah ibu mencoba merasakan apabila ibu berada di posisi mereka?"

hm..so apa yang bisa kita lakukan untuk menanggapi penyebaran video porno tersebut tentunya tanpa menghakimi orang lain...

CBT untuk depresi pada caleg

Pada awalnya terapis melakuan pengukuran terhadap depresi mayor yang dialami pleh caleg, yaitu:

1. Identifikasi, identifikasi faktor-faktor apa saja yang menyebabkan perilaku maladaptive pada caleg.

2. Klasifikasi, mengklasifikasikan perilaku yang adaptif dan maladaptive pada perilaku caleg

3. Prediksi, prediksi dilakukan terutama terkait dengan kontrol yang bersifat terapiutik untuk munculnya perilaku adaptif.

4. Spesifikasi, spesifikasi digunakan untuk menentukan tujuan dari terapi yaitu mengurangi tingkat depresi yang dialami oleh caleg

5. Evaluasi, evaluasi dengan melihat bagaimana hasil yang diperoleh setelah terapi diberikan

Teknik yang digunakan dalam CBT ada beberapa fase, antara lain:

1. Fase 1: Observasi Diri

Caleg diminta untuk mengobservasi perilakunya dan cara pikirnya yang membuatnya menjadi depresi. Caleg diminta untuk melihat perilaku-perilaku, perasaan dan kognisinya setelah pemilu yang ternya mereka gagal untuk memperoleh suara.

2. Fase 2: Memulai dialog internal yang baru

Setelah melakukan observasi diri, klien diminta untuk menanyakan pada diri sendiri, apakah dengan menjadi depresi yaitu dengan mengurung diri dikamar, menjadi tertutup serta melakukan percobaan bunuh diri akan mempengaruhi hasil pemilu?. Apakah dengan memikirkan hal-hal yang negative saja akan mengubah keadaan menjadi baik?. Atau apakah dengan bunuh diri hutang-hutang yang dimilikinya akan terlunasi?. Kalau dirinya bunuh diri lalu siapakah yang bertanggung jawab?. Lalu bisakah mengambil pelajaran dari apa yang telah terjadi?.

3. Fase 3: Mempelajari keterampilan baru

Terapis memberi kesempatan pada caleg untuk memperoleh keterampilan baru dalam coping stress, yaitu dengan menerima kenyataan yang ada, bahwa harapan-harapan tidak harus tercapai ada yang lebih berkuasa dalam pemenuhan harapan tersebut. Caleg juga diminta untuk berperilaku yang lebih adaptif dengan mulai bekerja keras untuk melunasi hutang yang ada.

Cognitive Behavior Therapy bukanlah satu-satunya psikoterapi yang efektif untuk mengatasi depresi mayor khususnya di Indonesia. Psikoterapi lain yang efektif digunakan untuk mengurangi penderitaan pasien yang mengalami depresi adalah:

1. Terapi kelompok

Terapi kelompok dirasa menjadi psikoterapi yang efektif karena pada hakekatnya Indonesia menganut system yang mementingkan kelompok. Penyebab depresi mungkin juga disebabkan rasa malu pada lingkungan sosial bahwa dirinya gagal mencapai harapan-harapannya yang akan membuat pencitraan diri yang negative. Dengan adanya terapi kelompok, individu yang bersangkuatn akan merasa bahwa tidak hanya dirinyalah yang mengalami depresi. Ada juga orang lain yang bernasib sama dengannya sehingga mereka dapat bersama-sama saling membantu mengatasi depresinya.

2. Terapi keluarga

Terapi keluarga juga penting karena dukungan keluarga dapat membantu penyembuhan depresi. Tuntutan keluarga yang tinggi atas harapan-harapan yang overestimate dapat menyebabkan depresi pada klien. Keluarga diminta untuk tidak terlalu menekan klien jusru keluarga diminta untuk mendukung kesembuhan klien dengan member kasih sayah tanpa pamrih.

3. Farmakoterapi

Farmakoterapi mungkin juga diperlukan dalam penangan depresi mayor yaitu dengan memberikan obat antidepresan. Farmakoterapi diperlukan apabila untuk sesuatu yang mendesak misalnya klien benar-benar mengalami keterpurukan yang menyebabkan dirinya menjadi ingin bunuh diri.

depresi mayor pada caleg

Politik menurut Aristoteles adalah seni untuk mempengaruhi orang lain untuk mendapatkan kekuasaan demi kepentingan kelompok. Namun pada praktiknya adanya kecendrungan kekuasaan itu ditujukan hanya untuk kepentingan pribadi politikus. Untuk mempengaruhi orang lain seorang politikus atau lebih tepatnya calon politikus selayaknnya memiliki konsep diri yang tinggi serta ego strength yang cukup kuat untuk dapat mempengaruhi orang lain tersebut, bukannya dirinya sendiri yang jatuh dalam jurang hitam keterpurukan akibat buta dengan kekuasaan.

Calon politikus di Indonesia dikenal dengan sebutan calon legeslatif. Calon legeslatif dipilih dari perwakilan tiap partai dan sering terjadi pemilihan caleg tersebut dilakukan dengan tidak semestinya misalnya hanya mengandalkan kepopuleran caleg (dalam hal ini artis). Partai sering kali tidak melakukan seleksi dalam pemilihan caleg yang akan diajukan dalam Pemilu (pemilihan umum). Pernahkan terpikirkan oleh partai politik akan kerentanan gangguan psikologis yang akan dialami caleg saat tidak terpilih menjadi anggota dewan?. Atau pernahkah terpikirkan oleh partai politik apakah caleg yang mereka calonkan itu memiliki stabilitas emosi yang cukup memadai untuk menirima apapun hasil dari pemilu?.

Depresi pada caleg bukanlah hal yang luar biasa setelah Pemilu. Pemerintah yang berhubungan dengan kesehatan jiwa sudah memprediksi akan adanya caleg yang mengalami depresi. RSJ menyiapkan sejumlah psikiater dan psikolog bahkan kamar VIP di RSJ untuk menampung caleg yang depresi. Bahkan banyak tulisan-tulisan tentang kecendrungan caleg yang depresi setelah Pemilu. Dibawah ini akan dipaparkan fakta tentang caleg yang mengalami depresi serta dicoba untuk dianalisis.

1. Fakta-fakta caleg yang mengalami depresi

1. Caleg dari Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Kota Banjar, Jawa Barat, Srihayati, 23, ditemukan tewas gantung diri sekitar pukul 07.30 WIB Selasa(14/4).Ibu muda yang mencalonkan diri untuk daerah pemilihan (dapil) I Kota Banjar dengan nomor urut 8 itu ditemukan tewas di sebuah saung bambu di Dusun Limusnunggal RT01/01, Desa Bangunjaya,Kecamata n Langkaplancar, Kabupaten Ciamis.

2. Seorang calon legislatif (caleg) dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP), Pahala Sianipar ditemukan tewas di kediamannya, Senin (19/04) malam. Ia tewas bunuh diri akibat menenggak obat pembasmi serangga di dalam kamarnya. Di kediamannya Jalan Pintu Air, Kecamatan Medan Kota.

3. Seorang calon legislator daerah pemilihan Tangerang, di perumahan elit Alam Sutera Kunciran, stres dan marah-marah karena kalah dalam pemilu legislatif 9 April lalu.Sekitar pukul 17.00 WIB (9/4) saat penghitungan suara dilakukan, seorang pria (40) yang merupakan caleg dari partai tertentu, terlihat frustasi saat mengatahui kalah dalam perolehan suara. Dia merangkak di pinggir jalan dengan membawa-bawa cangkir sambil meminta-minta uang kepada orang yang berlalu lalang, katanya kembalikan uang saya, kata caleg itu.

4. Salah seorang caleg Partai Penegak Demokrasi Indonesia (PPDI) dari Bulukumba; Andi Langade Karaeng Mappangille Minggu (12/4) bersama tim suksesnya nekat melakukan penutupan jalan sepanjang 3 km. Tindakan tersebut diduga akibat perolehan suaranya yang tidak mencukupi menjadi caleg terpilih.

5. Seorang caleg di Cirebon, Jawa Barat, kini sering melamun dan mengurung diri. Nasib ini menimpa Iwan Setiawan, caleg Partai Patriot asal Kabupaten Kuningan. Apa yang dialami Iwan ini bisa jadi hanya satu dari banyak kasus yang bakal terjadi. Setelah mengetahui hasil penghitungan suara tidak sesuai harapan, pria berusia 29 tahun ini mendadak menjadi pendiam dan sering mengurung diri di kamar. Keluarganya menduga, perilaku Iwan Setiawan terjadi karena kekalahannya dalam pemilu 9 April lalu. Iwan Setiawan memang telah menghabiskan uang yang banyak untuk kampanye. Setidaknya Rp 300 juta ludes dibayarkan.

6. Di Kalimantan Tengah muncul dua caleg dan tiga simpatisan partai yang mengalami tekanan psikis. Dua dari lima orang itu mengalami gangguan jiwa ringan atau stres, seorang gangguan jiwa sedang atau depresi. Dua lainnya mengalami gangguan jiwa berat: terus mengoceh, murung, serta tak mau makan serta Minum. Kelimanya kini dirawat di Balai Kesehatan Jiwa Masyarakat Kalawa Atei, Kalteng.

2. Analisis

• Perilaku depresi yang dilakukan oleh caleg yang termasuk dalam ciri-ciri depresi mayor antara lain:

1. Adanya keinginan bunuh diri baik yang belum dilaksanakan maupun yang telah terlaksana. Pada fakta diatas caleg dari Jawa Barat melakukan bunuh diri dengan gantung diri satu minggu setalah pemilu dan caleg dari Medan melakukan bunuh diri dengan meminum racun serangga.

2. Caleg tidak bisa berpikiran jernih dalam menerima hasil dari pemilu, yaitu caleg dari Tanggerang menjadi frustasi dengan merangkak di pinggir jalan dan membawa-bawa cangkir sambil meminta-minta uang kepada orang yang berlalu lalang, katanya kembalikan uang saya, kata caleg itu.

3. Penurunan kesenangan pada minat yaitu terjadi pada iwan setiawan yang menjadi pendiam dan mengurung dalam kamar.

4. Mood yang depresi yaitu terjadi pada caleg Kalimantan tengah yang terus mengoceh.

5. Penurunan berat badan karena tidak ada minat dalam makan dan minum.

• Penyebab perilaku depresi pada caleg

1. Faktor sosial-lingkungan

Depresi mayor pada caleg disebabkan oleh kenyataan bahwa dirinya tidak memperoleh suara yang cukup sebagai persyaratan menjadi anggota dewan. Kenyataan yang lebih rumit adalah, caleg sudah banyak berkorban untuk memperoleh suara tersebut terutama dalam hal financial cost. Caleg sudah mengeluarkan dana yang cukup besar kurang lebih 200 juta, tetapi caleg tersebut gagal menjadi anggota dewan. Ditambah lagi dana yang dikeluarkan tersebut hasil dari hutang atau menggadaikan perabot rumah. Kondisi ini peristiwa hidup yang sangat menekan pada diri caleg yang akibatnya menderita depresi mayor.

2. Faktor behavioral

Faktor behavioral yang menjadikan caleg depresi adalah kurangnnya reinforcement dari orang-orang yang dianggapnya akan memilihnya. Kenyataan bahwa pemilih yang dianggapnya akan memilihnya ternyata tidak memilihnya tentunya akan membuatnya menjadi depresi mayor.

Interaksi negative dari keluarga terutama keluarga yeng memiliki EE (Express Emotion) yang tinggi dapat menambah depresi pada caleg. Keluarga yang dengan tegas menyatakan kekecewaan serta tuntutan keluarga agar individu tersebut menjadi anggota dewan dapat membuat caleg menjadi depresi setelah mengetahui hasilnya tidak sesuai dengan yang diharapkan.

3. Faktor emosional kognitif

Melihat dari teori psikoanalisis depresi pada disebabkan oleh kemarahan yang diarahkan kedalam dirinya yang mana dia gagal dalam pemilihan. Narsistik berperan dalam depresi yang dialami, karena pada awalnya caleg cukup yakin dan percaya diri apalagi ditambah dengan kampanye yang dilakukan, namun pada kenyataannya dia tidak terpilihlah yang menyebabkan self esteemnya menjadi jatuh dan akibatnya adalah depresi.

Caleg yang depresi mengalami kesulitan dalam melakukan coping stress. Kepercayaan diri yang tinggi pada caleg membuatnya menjadi overestimate sehinga tidak ada antisipasi tentang kegagalan yang mungkin saja terjadi. Hal ini menyebabkan caleg tiadak siap dan tidak cukup mampu melakukan coping stress.

Tujuan hidup caleg dalam mencalonkan diri menjadi anggota dewan tersebut yang hanya untuk kepentingannya sendirilah yang mungkin menjadi penyebab depresi. Tujuan hidup yang hanya untuk kepentingan diri sendiri dampaknya juga akan menyerang dirinya sendiri dalam bentuk tekanan peristiwa kegagalan yang menimpanya.

No.	Segitiga kognitif depresi
1. 2. 3.	Pandangan negative tentang diri sendiri Pendangan negative tentang lingkungan Pandangan negative tentang masa depan	Setelah pemilu caleg merasa tidak berhargakarena gagal dalam pemerolehan suara di pemilu Memandang lingkungan sudah berhianat dengan dirinya karena caleg telah berkorban (dalam bentuk financial)namun tetap tidak terpilih Setelah tidak terpilihnya menjadi anggota dewan membuat dirinya tidak punya lagi masa depan yang akibatnya caleg melakukan tindak bunuh diri.

Sexuality

Aku sering bertanya kenapa sex hanya dilakuakn beberapa menit itu bisa menghasilkan sesuatu yang luar biasa. Aku pernah dengar dari dkter Boyke, kalo satelah melakukan hubungan seksual dan mengalamai orgasme, maka otak akan menghasilkan enzim endorphin, efeknya adalah akan membuat orang senang. Disisi lain karena kebutuhan seksual tersebut bisa-bisa orang akan melakukan krimunalitas, misalnya pemerkosaan, sodomi, dll. Aku sering bertanya-tanya kenapa bisa seperti itu. Apa sih yang sebenarnya terjadi dibalik seksualitas itu?

Aku menemukan jawabannya saat mengikuti kuliah psikologi dalam. Ternyata hubungan seksual yang dilakukan oleh orang dewasa pada hakikatnya mendampakan kenikmatan saat mereka berada dalam kandungan. Jadi seks itu merupakan representasi simbolik menyatu dengan ibu. Laki-laki menaruh penisnya disimbolkan sebagai anak yang kembali kedalam rahim ibu sedangakan perempuan mencapai kepuasan dengan merepresentasikan dirinya menjadi bayi dalam rahim ibu. Intinya setiap kenikmatan merupakan tujuan akhir untuk menghidupkan kembali kenikmatan dalam kandungan yang hilang saat kelahiran. Jadi, gak salah akalu emang sering kali banyak orang yang melakukan segala cara baik legal amupun illegal untuk mendapatkan seks karena sebenarnya manusia merindukan keadaan saat dalam kandungan yang merupankan “surga” karena disana segaala kenikmatan diperoleh

mencintai itu seharusnya to letting go

Seringkali kita mengatakan mencintai seseorang, tapi perilaku kita mengekang orang yang kita cintai untuk bergaul dengan orang lain. Apakah itu sebenar-benarnya cinta?. Bukannya kalu kita mencintai seseorang, maka kita harsu sepenuhnya mempercayai dia?
saat mata kuliah psikoterapi, saya mendapat informasi tentang cinta. Cinta seharusnya itu to letting go. Jadi kita tidak boleh mengintimidasi orang yang kita cintai. Biarkanlah semua berjalan apa adanya. Mengalir seperti air. Biarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri dan melakukan apa yang dia suka, tentunya kita bisa mengingatkan kalau dia berbuat salah, tapi tidak dengan memaksakan kehendak kita.
saat kita memaksakan kemauan kita pada orang yang kita cintai, sebenarnya kita bukan mencintai, tapi kita ingin dicintai. Kita menginginkan cinta, dan berharap sepenuhnya memilikinya, padahal dia bukanlah milik kita. sebenarnya saat kita dengan tulus mencintai kita sebenarnya juga akan mendapatkan cinta yang tulus juga. so jangan takut untuk mencintai, karena dengan mencintai, otomatis kita akan dicintai. dengan siapapun itu

kita hanya memfungsikan otak 20%

Saat kita merasa stress dengan beban kerja ataupun beban belajar, sering kali kiat merasa depresi. Bahkan seringkali kita menghindari pekerjaan yang membuat kita stress, padahal dengan kita stress (dalam artian kadar stress dengan taraf normal) sebenarnya kita memacu semua kemampuan kita untuk segera menyelesaikannya dan akhirnya kita akan semakin produktif.
Saat kita diberikan kewajiban untuk mengerjakan sesuatu, seringkali kita merasa tidak mampu. Padahal Tuhan memberikan kiita anugrah otak yang luar biasa yang mempu untuk menyerap berjuta-juat informasi dan berpikir. tahukah, sebenarnya manusia hanya memfungsikan otaknya maksimal 20% saja?. so bagaimana dengan kemampuan otak kita yang 80 %?
jadi gak ada alasan buat kita merasa tidak mampu. sebenarnya kita mampu, hanya saja kita males buat melakukan itu. optimalkan kemampuan kita semua. kita pasti bisa. SEMANGAD